2 cours d'essai gratuits 

lundi de 18h 30 à 20h 30 à la Bergerie

jeudi  de 18h30 à 20h30 au gymnase des 18 sous.

 

Avec une activité sportive toute l'année, gardez la forme au fil des mois.

 

La section FITNESS, vous propose plusieurs cours mixtes par semaine pour entretenir forme et sourire. Les cours sont dispensés en musique par des professeurs agréés :

Yann et Sakina

Nous vous proposons chaque semaine, le soir :

-  du STEP pour travailler la coordination et le rythme cardiaque (chorégraphie et cardio)

- du renforcement musculaire intensif (circuit-training) ou du Hiit.

-   C.A.F. (cuisse, abdos, fessiers)

-  du Pilate (renforcement musculaire en douceur et en profondeur) et du stretching.

 

Et pour vous messieurs : les 2 premiers inscrits bénéficieront de la forme et de 50% de réduction.